Varios estudios clínicos han demostrado que las técnicas de mindfulness se han constituido como una herramienta útil para regular las consecuencias negativas de los estados emocionales de estrés prolongados en el tiempo. En el ámbito turístico el mindfulness supondría que el turista tuviera plena conciencia del viaje y de cada una de las experiencias que lo integren, mejorando su percepción y satisfacción global respecto a lo que está viviendo.
Para desarrollar este tipo de turismo no sólo son necesarios los viajeros dispuestos a buscar el equilibrio entre el bienestar físico, la salud emocional y el respeto al medio ambiente, sino que es indispensable que haya destinos inteligentes con alto valor cultural, social y ecológico, espacios auténticos, personas reales y experiencias de calidad para crear mindful travel. |